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Construire sa vie comme on conçoit un projet — en partant du ressenti, pas du plan de carrière.
Le Life Design est une approche qui consiste à concevoir sa vie comme on conçoit un projet créatif : en explorant, en prototypant, en expérimentant — plutôt qu'en suivant un plan linéaire dicté de l'extérieur. On y travaille la clarification de ses valeurs, l'identification de ses énergies vitales, la formulation d'hypothèses sur des chemins possibles, et leur mise à l'épreuve par de petites actions concrètes. C'est une démarche itérative, ancrée dans la curiosité et l'expérience vécue.
Pendant longtemps, je ne savais pas « ce que je voulais faire ». Puis j'ai compris que cette question — héritée d'un temps carriériste où l'on devait choisir une trajectoire à 20 ans pour s'y tenir toute sa vie — n'est pas adaptée à tout le monde. Il existe des profils multipotentiels, neurodivergents, des parcours en spirale, des vies à plusieurs chapitres : pour eux, le Life Design ouvre un autre rapport au temps, à la vocation et à l'engagement.
Ce que j'apporte de spécifique, c'est une dimension psycho-corporelle : je n'aide pas seulement à réfléchir, je propose de travailler à partir du ressenti corporel — ce qui vibre, ce qui se contracte, ce qui s'ouvre quand on évoque une option. Le corps est une boussole étonnamment précise lorsqu'on apprend à l'écouter, et il révèle souvent des aspirations que le mental n'avait pas encore formulées.
Indications possibles
Multipotentialité - Neurodivergence - Reconversion - Quête de sens - Choix de carrière - Transition de vie - Burn-out - Vocation - Projet créatif
Construire sa vie comme on conçoit un projet — en partant du ressenti, pas du plan de carrière.
Le Life Design est une approche qui consiste à concevoir sa vie comme on conçoit un projet créatif : en explorant, en prototypant, en expérimentant — plutôt qu'en suivant un plan linéaire dicté de l'extérieur. On y travaille la clarification de ses valeurs, l'identification de ses énergies vitales, la formulation d'hypothèses sur des chemins possibles, et leur mise à l'épreuve par de petites actions concrètes. C'est une démarche itérative, ancrée dans la curiosité et l'expérience vécue.
Pendant longtemps, je ne savais pas « ce que je voulais faire ». Puis j'ai compris que cette question — héritée d'un temps carriériste où l'on devait choisir une trajectoire à 20 ans pour s'y tenir toute sa vie — n'est pas adaptée à tout le monde. Il existe des profils multipotentiels, neurodivergents, des parcours en spirale, des vies à plusieurs chapitres : pour eux, le Life Design ouvre un autre rapport au temps, à la vocation et à l'engagement.
Ce que j'apporte de spécifique, c'est une dimension psycho-corporelle : je n'aide pas seulement à réfléchir, je propose de travailler à partir du ressenti corporel — ce qui vibre, ce qui se contracte, ce qui s'ouvre quand on évoque une option. Le corps est une boussole étonnamment précise lorsqu'on apprend à l'écouter, et il révèle souvent des aspirations que le mental n'avait pas encore formulées.
Indications possibles
Multipotentialité - Neurodivergence - Reconversion - Quête de sens - Choix de carrière - Transition de vie - Burn-out - Vocation - Projet créatif